Bij InnerEssentials bied ik een holistische aanpak die alle lagen van de mens omvat: voelen, denken, handelen, maar ook de fysieke, sociale en spirituele lagen. Deze zijn allemaal met elkaar verbonden en spelen een rol bij het ontstaan van problemen én hun oplossingen. Daarom richt ik me op het geheel, niet alleen op de symptomen.

Coaching vs. Counseling
Coaching helpt je bij het stellen en bereiken van doelen. Het is praktisch en gericht op vooruitgang. Counseling gaat dieper: we onderzoeken en verwerken blokkades en belemmeringen die je tegenhouden. Het is een proces van heling en groei, waarbij je inzichten opdoet die leiden tot blijvende verandering.

Wat kun je verwachten?
Elke sessie is maatwerk en begint met een gesprek waarin we jouw uitdagingen en doelen verkennen. Naast gesprekken gebruik ik praktische oefeningen, ontspanningstechnieken en imaginatie oefeningen om je te helpen inzichten te integreren in je dagelijks leven. Ik maak gebruik van oplossingsgerichte en lichaamsgerichte therapieën om alle aspecten van jouw welzijn aan te pakken.

Mijn doel is om jou de tools en inzichten te geven waarmee je zelfverzekerd en vanuit je eigen kracht verder kunt. Zo kun je vol vertrouwen je leven vormgeven, in lijn met wie je werkelijk bent.